Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.

Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.

Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.

Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.

Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.

Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.

Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.

Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.

Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.